Frédéric Michalak, né le 16 octobre 1982 à Toulouse, est un joueur de rugby à XV français, petit fils d'immigré polonais du côté paternel et francais de par sa mère. Il joue en équipe de France et évolue au poste de demi d'ouverture ou demi de mêlée.

Avec le Stade toulousain, il devient champion de France dès sa première année professionnelle, en 2001. Il est alors présenté comme un grand espoir du rugby français, et connaît même sa première sélection en équipe de France le 10 novembre 2001 contre l'équipe d'Afrique du Sud.

Il devient ensuite champion d'Europe en 2003 avec son club. Dans la foulée, il dispute la coupe du monde 2003 avec l'équipe de France, dont il devient le buteur attitré. Il effectue des prestations très convenables, jusqu'à une demi-finale ratée contre l'Angleterre, qui lui vaut beaucoup de critiques.

En 2005, il gagne une nouvelle coupe d'Europe avec son club. Frédéric Michalak est alors considéré comme un grand technicien, avec une bonne vision du jeu, pouvant jouer à la fois comme demi d'ouverture et comme demi de mêlée. La question de savoir auquel de ces deux postes il doit jouer fait même l'objet d'un débat récurrent dans le milieu du rugby français, même si Frédéric Michalak semble depuis quelque temps s'être spécialisé dans un poste de demi d'ouverture. Mais il est également critiqué pour son jeu au pied défensif souvent défaillant (notamment depuis sa demi-finale manquée de 2003). Victime de la concurrence, et aussi de plusieurs blessures, il effectue depuis quelques années des apparitions plus espacées en équipe de France. Il a néanmoins été retenu pour la coupe du monde 2007. Pendant la coupe du monde il joue trois fois en tant que titulaire et cède pour les phases finales sa place de titulaire au poste de demi d'ouverture à Lionel Beauxis, lui couvrant sur le banc les postes de demi d'ouverture et de demi de mélée.

En 2007, il quitte le Stade toulousain et signe pour les Sharks (Afrique du Sud), franchise du Super 14 qu'il rejoint après la coupe du monde 2007

Il participe également à la série du Coq Sportif « Rugby or not to be » en compagnie de Sergio Parisse et Jean-Pierre Rives

Le 26 avril 2008, il est victime d'une sévère entorse du genou. Cette blessure devrait l'éloigner des terrains pour trois mois

Le 15 mai 2008, Fréderic Michalak signe un contrat de trois ans avec le Stade toulousain. Il revient dans le club qui l'a formé après avoir disputé et remporté la Currie Cup avec les Natal Sharks qu'il remporte le 25 octobre 2008 contre les Bulls de Pretoria (14 - 9)

(source : Wilkipédia 2010)